Dr Françoise Gendron

En 2005, j'introduisais dans ma vie la pratique de la méditation, j'en ai rapidement ressenti les effets profonds. Cela demande de la persévérance et de la patience, de la conviction aussi.

 

Cette conviction m'a amenée à vouloir l'enseigner. Étant médecin, j'ai observé bien trop souvent les ravages du stress, le "mal à l'âme" de beaucoup de personnes. Aider à rendre accessible la méditation m'a paru incontournable. Parmi les moyens pouvant aider à avoir une belle qualité de vie, cette pratique est, à mon point de vue, fondamentale.

 

J'ai complété une formation d'enseignante MBSR (Mindfulness based stress reduction) terminée en 2016 au Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM) University of Massachusetts Medical School.